닭 새테이와 야채와 밥

닭 새테이와 야채와 밥

Dinner

항목 등급: 73/100

1 serving (350 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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371.6
칼로리
23.6
단백질
40.5
탄수화물
13.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
371.6
% 일일 값*
총 지방 13.5 g 17%
포화 지방 4.1 g 20%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.3 mg 15%
나트륨 540.5 mg 23%
총 탄수화물 40.5 g 14%
식이 섬유 3.4 g 12%
당류 5.4 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 33.8 mg 2%
철분 1.7 mg 9%
칼륨 405.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

42.9%
25.0%
32.2%
지방: 121 cal (32.2%)
단백질: 94 cal (25.0%)
탄수화물: 162 cal (42.9%)

About 닭 새테이와 야채와 밥

닭 새테이와 야채, 밥은 동남아시아의 맛이 가득한 입맛 돋우는 요리입니다. 연하고 양념한 닭꼬치가 완벽하게 구워져 흡족한 연기 맛을 선사합니다. 화사하고 볶은 야채와 푹신한 자스민 쌀과 함께하면, 이 식사는 영양가가 풍부한 만큼 다채롭습니다. 닭은 단백질을 공급해주는 건강한 원천이고, 야채는 필수 비타민과 미네랄을 보충해줍니다. 크림으로 된 땅콩 소스로 물들여진 이 요리는 풍부한 맛에 건강한 감성이 결합된 선택으로 건강에 민감한 이들이 만족할만한 요리입니다. 맛과 영양의 완벽한 균형을 매 입마다 즐겨보세요!