1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채가 들어간 치킨 샐러드
닭과 야채가 섞인 샐러드는 연한 주전자의 닭, 바삭바삭한 오이, 익은 토마토, 그리고 생기 넘치는 피망이 가벼우면서도 상큼한 드레싱으로 버무려진 상쾌한 조화를 선사합니다. 클래식 미국 요리에서 기원한 이 요리는 단백질과 식이섬유의 완벽한 균형을 제공하여 어떤 식사에도 건강한 선택지가 됩니다. 필수 영양소가 풍부하고 칼로리가 낮아, 균형 잡힌 식단을 원하는 사람들에게 이상적입니다. 차가운 상태로 즐기는 이 다채로운 샐러드는 맛뿐만 아니라 하루에 더 많은 채소를 섭취하는 즐거운 방법이기도 합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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