1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치킨 샐러드 with 쿠스쿠스
닭고기 쿠스쿠스 샐러드는 연한 구운 닭고기와 부드러운 쿠스쿠스, 신선한 야채, 그리고 산뜻한 드레싱이 결합된 생동감 넘치는 만족스러운 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 샐러드는 사각으로 다진 파프리카, 오이, 파슬리 또는 박하와 같은 신선한 허브로 풍성한 맛을 자랑합니다. 저지방 단백질과 식이섬유가 풍부하여 가벼운데 배부르게 해줍니다. 게다가 쿠스쿠스는 탄수화물의 좋은 원천이면서 맛있는 식감을 더해줍니다. 점심이나 저녁으로 안성맞춤인 이 고전적인 샐러드의 상쾌한 변주를 즐겨보세요!
