1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
28.3
단백질
9.4
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 사그
치킨 사그는 부드러운 닭조각을 생기발랄한 시금치 베이스와 결합한 맛있는 인도 요리입니다. 북인도 요리의 전통을 이어받은 이 요리는 큐민, 고수, 가람 마사라 같은 향신료를 첨가하여 향긋한 맛을 즐길 수 있습니다. 영양 가득한 시금치로 가득한 치킨 사그는 비타민 A 및 C가 풍부하며 철분과 단백질의 좋은 원천이 됩니다. 전통적인 레시피에는 부드러움을 더하기 위해 크림을 포함할 수 있지만, 건강한 변화를 위해 가벼운 버전도 쉽게 만들 수 있습니다. 풍부한 영양을 제공하는 이 포근한 요리를 즐겨보세요!
