치킨 리기스

치킨 리기스

Dinner

항목 등급: 72/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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360
칼로리
20.0
단백질
40.0
탄수화물
12
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
360
% 일일 값*
총 지방 12 g 15%
포화 지방 4.0 g 20%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 48 mg 16%
나트륨 640.0 mg 27%
총 탄수화물 40.0 g 14%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 4.8 g
단백질 20.0 g 40%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 80.0 mg 6%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 320.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

46.0%
23.0%
31.0%
지방: 108 cal (31.0%)
단백질: 80 cal (23.0%)
탄수화물: 160 cal (46.0%)

About 치킨 리기스

치킨 리지는 뉴욕의 유티카에서 기원한 맛있는 이탈리안-아메리칸 요리입니다. 이 맛있는 식사는 부드러운 치킨과 리가토니 파스타가 크림과 매콤한 토마토 소스에 풍부하게 섞인 요리로, 종종 파프리카, 양파, 그리고 버섯을 첨가합니다. 재료의 조합은 풍성하고 건강한 경험을 만들어내어 편식을 좋아하는 사람들에게 완벽합니다. 만족스럽고 사치스러운 요리이지만, 양념이 된 치킨, 통곡물 파스타, 그리고 생기 넘치는 채소로 요리를 만들면 보다 건강하게 만들 수 있습니다. 따라서, 아늑한 밤에 즐기거나 손님에게 제공할 때도 치킨 리지는 분명히 기쁨을 줄 것입니다!