1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
37.7
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치킨 라이스 캐서롤
닭 라이스 캐서롤은 부드러운 닭, 부드러운 쌀, 다채로운 야채의 혼합물이 크리미 소스에 함께 끓여지는 편안한 요리입니다. 이 클래식 캐서롤은 미국 가정 요리의 전통을 이어받으며 종종 전 세계적으로 변형되는 영감을 줍니다. 닭의 단백질과 야채의 식이 섬유로 가득 차 있어 영양 가득한 식사 옵션이 됩니다. 크리미 베이스를 사용하지만 건강한 대안으로 저지방 요거트나 육수를 선택하여 요리를 가볍게 할 수 있습니다. 가족 저녁식사에 완벽한 닭 라이스 캐서롤은 모두를 만찬상에 뭉쳐주는 맛있고 만족스러운 방법입니다.
