닭, 밥, 콩, 치즈

닭, 밥, 콩, 치즈

Lunch

항목 등급: 74/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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377.4
칼로리
28.3
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
377.4
% 일일 값*
총 지방 11.3 g 14%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 56.6 mg 18%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 42.5 g 15%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 1.9 g
단백질 28.3 g 56%
비타민 D 9.4 mcg 47%
칼슘 141.5 mg 10%
철분 2.8 mg 15%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

44.2%
29.4%
26.4%
지방: 101 cal (26.4%)
단백질: 113 cal (29.4%)
탄수화물: 170 cal (44.2%)

About 닭, 밥, 콩, 치즈

치킨 라이스 콩 치즈는 부드럽고 조리된 치킨, 푹신한 쌀, 단백질 가득한 콩, 그리고 녹인 치즈를 결합한 맛있고 든든한 요리입니다. 라틴 아메리카와 남부 미국 요리의 혼합체로부터 유래한 이 식사는 다채로운 맛을 제공합니다. 이 요리는 뿐만 아니라 포만감을 주지만, 단백질, 식이섬유 및 필수 비타민이 풍부한 건강한 영양 공급을 제공합니다. 치즈가 부드러운 풍미를 더해주지만, 맛과 건강을 균형있게 조절하는 것이 중요합니다. 어떤 행사에도 안성맞춤인 치킨 라이스 콩 치즈는 감각을 사로잡는 풍미로 가득한 만찬입니다!