1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 라피니
치킨 라피니는 부드러운 치킨이 활기찬 라피니(브로코리니로도 알려져 있음)와 함께 볶아내어 만들어진 맛있는 이탈리아 요리입니다. 이 맛있는 조합은 일반적으로 마늘, 레드페퍼플레이크 및 올리브 오일을 약간 넣어 풍부하고 약간 매운 맛을 낸다. 이 요리는 남부 이탈리아에서 기원하였으며 지중해 요리의 풍부함을 보여줍니다. 치킨으로부터 단백질이 풍부하뿐만 아니라 라피니는 비타민과 항산화제가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 옵션이 되게 합니다. 건강하면서 든든한 이탈리아 맛을 즐겨보세요!
