1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
23.6
단백질
18.9
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 라구.
치킨 라구는 프랑스 요리로 기원하는 푸짐하고 맛있는 스튜입니다. 이 위로되는 요리는 당근, 양파, 피망 같은 신선한 채소들과 함께 저어져 부드러운 닭고기 조각들이 풍부한, 맛있는 소스에 들어 있습니다. 타임과 로즈마리 같은 향신료로 향들이 고여 있어 맛과 질감의 균형을 제공합니다. 단백질과 비타민이 풍부한 치킨 라구는 영양가 있는 선택이지만 크리미하거나 버터기가 있는 기반 때문에 적당량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 가족 행사나 아늑한 밤에 완벽한 이 클래식 요리는 심금을 따뜻하게 만들어주며 마음도 풀어줍니다.
