치킨 퀴노아 볼

치킨 퀴노아 볼

Lunch

항목 등급: 77/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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304.1
칼로리
23.6
단백질
30.4
탄수화물
8.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
304.1
% 일일 값*
총 지방 8.1 g 10%
포화 지방 2.0 g 10%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.3 mg 15%
나트륨 405.4 mg 17%
총 탄수화물 30.4 g 11%
식이 섬유 4.1 g 14%
당류 3.4 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 54.1 mg 4%
철분 2.0 mg 11%
칼륨 473.0 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

42.1%
32.7%
25.2%
지방: 72 cal (25.2%)
단백질: 94 cal (32.7%)
탄수화물: 121 cal (42.1%)

About 치킨 퀴노아 볼

치킨 퀴노아 볼은 연한 그릴 치킨, 부드러운 퀴노아, 다채로운 채소들이 어우러진 활기찬 영양 식사입니다. 지중해 요리에서 영감을 받은 이 볼은 체리 토마토, 오이, 싱싱한 상추 등 신선한 재료로 가득하며 시큼한 레몬-타히니 드레싱으로 마무리됩니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 글루텐 프리 곡물인 퀴노아는 건강한 기반이 되어줍니다. 치킨은 단백질을 공급해줍니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 이 볼은 맛뿐만 아니라 건강한 라이프스타일을 지원해줘서 빠르고 만족스러운 식사로 안성맞춤입니다.