1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
23.7
단백질
31.5
탄수화물
39.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 189.3 mg | 63% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 치킨 키쉬
치킨 퀴시는 부드러운 닭고기, 부드러운 계란, 그리고 다양한 채소가 모두 바삭하고 버터맛 나는 크러스트 안에 얹혀 있는 맛있는 취향 요리입니다. 프랑스 요리에서 유래한 이 클래식 퀴시는 맛있는 풍미를 자랑합니다. 시금치, 버섯, 치즈 등이 포함된 경우가 많아 단백질과 꼭 필요한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 크러스트는 만족스러운 식감을 더해주지만, 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있으므로 적당량을 유지하는 것이 중요합니다. 브런치, 점심 또는 가벼운 저녁 식사에 모두 적합한 치킨 퀴시는 감각을 사로 잡는 다재다능하고 풍부한 식사 옵션입니다.
