1 serving (180 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.7 g | 25% | |
| 포화 지방 | 9.2 g | 45% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 65.8 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1052.6 mg | 45% | |
| 총 탄수화물 | 39.5 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 26.3 g | 52% | |
| 비타민 D | 26.3 mcg | 131% | |
| 칼슘 | 263.2 mg | 20% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 394.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨 케사디야
치킨 케사디야는 멕시코 요리에서 유래한 맛있고 고소한 요리입니다. 이 물끄러미 맛있는 창조물에는 부드러운 그릴 치킨, 녹인 치즈, 신선한 채소 메들리가 모두 바삭바삭한 토르티야 안에 들어가 있습니다. 단백질이 풍부하여 어떤 식사에도 만족스러운 선택지입니다. 치즈 때문에 과식이 될 수 있지만 시금치, 고추, 토마토로 채워 더 건강하게 만들 수 있습니다. 신선한 살사나 아보카도를 곁들여 맛있고 영양가 있는 변주로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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