치킨 케사디야

치킨 케사디야

Lunch

항목 등급: 61/100

1 serving (170 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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500
칼로리
27.8
단백질
36.1
탄수화물
25.0
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
500
% 일일 값*
총 지방 25.0 g 32%
포화 지방 11.1 g 55%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 69.4 mg 23%
나트륨 1111.1 mg 48%
총 탄수화물 36.1 g 13%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 2.8 g
단백질 27.8 g 55%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 277.8 mg 21%
철분 2.1 mg 11%
칼륨 347.2 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

칼로리 출처

30.0%
23.1%
46.8%
지방: 225 cal (46.8%)
단백질: 111 cal (23.1%)
탄수화물: 144 cal (30.0%)

About 치킨 케사디야

치킨 케사디야는 그릴 된 닭고기, 녹인 치즈, 신선한 야채들이 따뜻하고 황금빛 나는 토르티야 속에 모두 가득한 입맛 돋우는 혼합물입니다. 멕시코에서 유래한 이 맛있는 요리는 향신료가 들어간 닭고기와 눅눅한 치즈의 풍부한 맛을 결합시켜, 매 끼 즐거운 경험을 만들어냅니다. 케사디야는 푸짐할 수 있지만, 통곡물 토르티야를 선택하고 야채들을 많이 넣어 영양을 더할 수도 있습니다. 신속한 식사나 맛있는 간식으로 완벽한 치킨 케사디야는 만족스럽고 다양하며, 당신이 원하는 대로 맞춤식할 수 있도록 다채로운 기회를 제공합니다!