1 serving (180 grams) contains 490 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
644.7
칼로리
39.5
단백질
46.1
탄수화물
32.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.8g)
칼로리 |
644.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.9 g | 42% | |
| 포화 지방 | 13.2 g | 66% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 92.1 mg | 30% | |
| 나트륨 | 1184.2 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 46.1 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 39.5 g | 79% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 394.7 mg | 30% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 460.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 치킨 케사디야
치킨 케사디아는 멕시코 요리에서 유래한 맛있고 만족스러운 요리입니다. 이 궁합이 좋은 요리는 부드러운 구운 닭고기, 녹인 치즈, 그리고 다채로운 야채가 모두 황금빛 바삭한 토르티야 안에 들어 있습니다. 닭고기의 단백질과 야채의 필수 비타민이 풍부하여, 통곡물 토르티야와 신선한 재료로 만들면 더 건강한 선택이 될 수 있습니다. 그러나 치즈와 소스를 염두에 두어 추가 칼로리가 증가할 수 있습니다. 신속한 식사나 간식으로 완벽한 치킨 케사디아는 당신의 미각을 기쁘게 할 것입니다!
