1 serving (170 grams) contains 360 calories, 22.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
500
칼로리
30.6
단백질
36.1
탄수화물
20.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.8 g | 26% | |
| 포화 지방 | 9.7 g | 48% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 69.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 36.1 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 30.6 g | 61% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 277.8 mg | 21% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 347.2 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 치킨 퀘사디아
치킨 퀘스디아는 부드럽고 향신료로 양념한 치킨과 녹인 치즈가 따뜻하고 황금빛 토르티야에 싸여있는 멕시코 음식으로, 맛있습니다. 이 맛있는 요리에는 종종 볶은 피망과 양파가 추가되어 있어 고소함과 맛을 더해줍니다. 치킨은 단백질과 필수 영양소를 제공하는 반면, 치즈는 어느 정도의 지방과 칼로리를 추가하기 때문에 적당량으로 즐기세요. 신속한 점심이나 만족스러운 저녁 요리로 안성맞춤인 치킨 퀘스디아는 멕시코 음식의 풍부한 맛을 즐기면서 건강한 방법으로 갈증을 해소할 수 있게 해줍니다.
