1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 94.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 17.6 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭 다리 근위
닭 다리는 맛있는 닭 부위로, 촉촉한 허벅지와 즙이 터지는 드럼스틱이 특징입니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 남부 바비큐부터 지중해 그릴까지 전 세계에서 사랑받는다. 각 물어봐단은 단백질, B 비타민, 필수 미네랄로 가득 차 있어 건강을 중요시 하는 식사자들에게 만족스러운 선택지입니다. 높은 지방 함량이 함께하는 풍부한 맛을 제공하지만, 피부 없이 하거나 구운 조리법을 선택하면 맛을 희생하지 않고 건강상의 이점을 높일 수 있습니다. 다양하고 입맛 돋는 추가로 재구성된 닭 다리를 모든 식사에 추가하여 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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