1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
55.6
단백질
3.2
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 15.9 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 머스터드 닭고기조각
머스타드로 만든 닭조각은 맛있는 요리로, 신선하고 쫄깃한 닭고기를 시큼한 머스타드 소스에 재워, 마늘, 허브, 그리고 약간의 꿀을 넣어 달콤함을 더했습니다. 이 요리는 프랑스 요리에서 영감을 받아 머스타드가 깊이와 개성을 더합니다. 단백질이 풍부하여 건강한 식사 옵션이며, 탄수화물 함량이 비교적 낮아서 필수 영양소를 제공합니다. 소스가 맛있는 그 매운맛을 느끼면서도 지나친 섭취는 피해야 합니다. 일부 머스타드 종류는 나트륨 함량이 높을 수 있습니다. 이 맛있는 요리를 건전한 저녁식사나 식사 준비에 활용하는 플레이버로 즐기세요!
