1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
424.5
칼로리
33.0
단백질
28.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 75.5 mg | 25% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 33.0 g | 66% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 치킨 파르미쟌
치킨 파르미진은 부드럽게 빵가루를 입힌 닭가슴살을 사용한 클래식한 이탈리아계 미국 요리로, 완벽하게 황금갈색으로 튀겨내어 풍성한 마리나라 소스와 녹아내린 모짜렐라 치즈로 마무리됩니다. 종종 구운 후 바삭한 표면을 만들기 위해 오븐에 구운 뒤, 스파게티 위에 올려 나르거나 신선한 샐러드와 함께 곁들여 먹습니다. 맛있고 만족스러우면서도 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있는 치킨 파르미진은 튀김과 치즈 때문입니다. 그러나 저지방 치킨과 적당한 양을 사용하여 더 건강한 변주를 즐길 수 있습니다. 치킨 파르미진의 위로가되는 맛과 활력이 가득한 이탈리아 항풍을 만끽해보세요. 이 요리는 모든 식탁에 기쁨을 전달합니다.
