1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 팬 프라이드
치킨 팬 후라이는 부드러운 닭 조각과 완벽하게 향신료로 맛을 낸 후 금방 볶아내어 노릇해질 때가지 데운 요리로, 고전적인 미국과 아시아 요리에서 유래되었습니다. 이 기술은 닭의 자연스러운 맛을 강조하면서 속까지 촉촉하게 유지합니다. 대부분 마늘, 허브, 소금에 겨울의 뿌리가 들어가며 짠맛으로 끌어드리는 정통 프로필을 제공합니다. 이 요리는 저지방 단백질의 좋은 원천이지만 조리과정에서 사용되는 기름을 주의해야 합니다. 맛있고 빠르며 다재다능한 치킨 팬 후라이는 균형 잡힌 식단에 맞게 즐길 수 있는 만족스러운 식사입니다!
