1 serving (200 grams) contains 350 calories, 21.4 grams of protein, 16.2 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
350 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.2 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 84 mg | 28% | |
| 나트륨 | 752 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 32 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 21.4 g | 42% | |
| 비타민 D | 8 mcg | 40% | |
| 칼슘 | 46 mg | 3% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 634 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨 너겟
치킨 너겟은 연한 치킨 가슴살로 만든 바삭바삭한 작은 간식으로, 금빛으로 튀겨낸 것입니다. 1950년대 미국에서 시작된 이 맛있는 작은 조각들은 세계적인 인기를 얻어, 바베큐 또는 허니 머스타드 같은 소스에 찍어 먹기에 완벽합니다. 맛있는 즐거움이지만, 많은 변종은 단백질이 풍부하지만 열량, 나트륨 및 지방 함량이 높을 수 있습니다. 더 건강하게 즐기기 위해 오븐에 구워도 좋고, 공기 튀김기에 튀기는 것도 고려해보세요. 신선한 야채나 샐러드와 함께 섭취하면 더 좋습니다. 치킨 너겟: 모든 식탁에 기쁨을 선사해주는 위안음식!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 치킨 너겟 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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