치킨 밀라네제 샐러드

치킨 밀라네제 샐러드

Lunch

항목 등급: 71/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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424.5
칼로리
33.0
단백질
18.9
탄수화물
23.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
424.5
% 일일 값*
총 지방 23.6 g 30%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 84.9 mg 28%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 18.9 g 6%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 4.7 g
단백질 33.0 g 66%
비타민 D 18.9 mcg 94%
칼슘 75.5 mg 5%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 424.5 mg 9%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

18.0%
31.4%
50.6%
지방: 212 cal (50.6%)
단백질: 132 cal (31.4%)
탄수화물: 75 cal (18.0%)

About 치킨 밀라네제 샐러드

치킨 밀라네제 샐러드는 빵가루를 입힌 닭 가슴살의 바삭함과 혼합 그린의 싱그러움이 어우러진 맛있는 요리입니다. 이탈리아에서 기원한 이 화사한 샐러드는 부들부들하고 황금색의 닭고기가 아르귤라, 체리 토마토, 오이 위에 올려지며 신 맛이 나는 레몬 비네그렛으로 물들여져 있습니다. 단백질과 풍부한 비타민으로 가득 찬 이 건강한 선택은 맛과 영양이 균형을 이룹니다. 빵가루 코팅의 바삭함을 느끼면서 상쾌한 채소를 즐기며 가벼우면서도 만족스러운 식사로 완벽한 선택인 치킨 밀라네제 샐러드를 즐기세요. 이탈리아의 맛을 집에서 느껴보세요!