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치킨 마요 샌드위치

치킨 마요 샌드위치

Lunch

항목 등급: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
칼로리
31.5
단백질
55.2
탄수화물
23.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
552.1
% 일일 값*
총 지방 23.7 g 30%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 63.1 mg 21%
나트륨 946.4 mg 41%
총 탄수화물 55.2 g 20%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 6.3 g
단백질 31.5 g 63%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 157.7 mg 12%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 394.3 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

39.4%
22.5%
38.1%
지방: 213 cal (38.1%)
단백질: 126 cal (22.5%)
탄수화물: 220 cal (39.4%)

About 치킨 마요 샌드위치

치킨 마요 샌드위치는 부드럽고 속살 있는 닭고기가 크리미한 마요네즈, 신선한 허브, 그리고 레몬 향이 더해진 맛있는 퓨전 요리입니다. 클래식한 서양 요리에서 기인한 이 샌드위치는 바삭바삭한 상추와 촉촉한 토마토가 통곡물 빵 두 조각 사이에 살포시 얹혀 맛있는 씹는 맛을 선사합니다. 단백질과 건강 지방의 완벽한 균형을 제공하며 채소에서 필수적인 비타민도 공급합니다. 진하고 건강하지만, 저지방 마요네즈를 선택하고 더 많은 초록 채소를 추가하여 보다 건강한 버전으로 쉽게 만들 수 있습니다. 점심이나 간식으로 딱 좋은 이 다재다능한 즐거움을 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.