치킨 마사만

치킨 마사만

Dinner

항목 등급: 66/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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377.4
칼로리
23.6
단백질
28.3
탄수화물
18.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
377.4
% 일일 값*
총 지방 18.9 g 24%
포화 지방 9.4 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 66.0 mg 22%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 28.3 g 10%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 7.5 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

30.0%
25.0%
45.0%
지방: 170 cal (45.0%)
단백질: 94 cal (25.0%)
탄수화물: 113 cal (30.0%)

About 치킨 마사만

치킨 마사만은 향긋하고 맛있는 태국 커리로, 페르시아 요리의 영향을 완벽하게 조화시킵니다. 이 풍부한 요리에는 코코넛 밀크 소스에 삶은 부드러운 닭 조각이 들어가 있으며, 계피, 카르다몬, 별 아니스와 같은 향신료로 향을 낼 수 있습니다. 감자, 땅콩, 채소와 같은 영양분이 풍부한 재료들로 가득 차 있어, 단백질, 건강한 지방, 비타민을 균형 있게 공급합니다. 치킨 마사만은 현저한 맛을 지닌 태국의 요리를 당신의 식탁으로 직접 가져다주는 즐거움을 즐길 수 있으며, 적당히 섭취한다면 충분히 만족스러운 식사가 될 것입니다.