1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
354.3
칼로리
19.7
단백질
39.4
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 19.7 g | 39% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치킨 마사라와 라이스
닭 마사라와 라이스는 인도 요리의 본질을 당신의 식탁에 전달해주는 생기 넘치고 풍부한 맛을 가진 요리입니다. 쫄깃한 닭조각이 큐민, 코리앤더, 황푸르머릭 등의 향신료 블렌드로 함께 익혀진 풍부하고 향긋한 소스에 조리됩니다. 푹신푹신한 바스마티 쌀 위에 올려져, 이 요리는 당신의 미각을 자극할 뿐만 아니라 단백질과 핵심 영양소를 제공합니다. 토마토와 양파와 같은 신선한 재료의 사용은 건강한 변화를 더했고, 따뜻한 향신료는 신진대사를 촉진할 수 있습니다. 모든 기회에 어울리는 이 위안을 주는 식사를 즐기세요!
