1 serving (227 grams) contains 291 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.1 grams of carbohydrates.
291
칼로리
14
단백질
36.1
탄수화물
10
지방
영양 정보
1 컵 (227g)
칼로리 |
291 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.9 mg | 13% | |
| 나트륨 | 229 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 36.1 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 14 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4.5 mg | 0% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 340 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 치킨 마사라
치킨 마사라는 생기가 넘치고 향긋한 요리로, 인도 요리의 풍부한 전통을 담고 있습니다. 이 맛있는 걸작은 케이틀릭, 상한쌀, 가람 마사라를 포함한 스파이스 블렌드에 재운 부드러운 치킨 조각이 풍부한 토마토와 양파 소스에서 끓여졌습니다. 단백질이 풍부하여 식이 영양소를 잘 공급해줍니다. 크리미한 질감으로 조금은 과분할 수 있지만, 기름과 크림을 줄여서 가볍게 만들 수 있습니다. 따뜻한 나안이나 향긋한 바스마티 쌀과 함께 즐기면 입맛을 사로잡는 건강한 식사를 즐길 수 있습니다!
