1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 634.9 mg | 211% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 12.7 mg | 70% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 리버 마사라
닭 간 마사라는 인도 요리에서 온 풍부하게 향신료가 들어간 요리로, 강렬한 맛과 향신료 향으로 유명합니다. 연한 닭간은 양파, 마늘 및 가람 마살라, 황색소 및 고추 가루와 같은 다양한 향신료를 넣어 볶아내어 입맛을 돋우는 체험을 제공합니다. 필수 영양소가 풍부하여 단백질과 철분이 풍부해 에너지 수준을 높이려는 분들에겐 건강한 선택입니다. 풍부하고 사치스러운 요리이지만 닭 간 마사라를 적당량 섭취하면 균형 잡힌 식단에 즐거운 추가가 될 수 있습니다. 밥이나 난과 함께 제공하는 것이 완벽하며, 이 요리는 편안하면서 영양가 있는 요리입니다!
