1 serving (100 grams) contains 172 calories, 26.0 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
409.5
칼로리
61.9
단백질
2.1
탄수화물
13.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.1 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.3 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 1342.9 mg | 447% | |
| 나트륨 | 195.2 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 2.1 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 21.9 mg | 121% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 간 구운
닭 간 요리는 기름진 요리로, 필수 영양소가 풍부합니다. 이 요리는 완벽하게 향신료로 맛을 낸 부드럽고 볶은 닭 간이 특징이며, 대개 마늘, 양파, 허브로 향을 낸다. 프랑스와 남부의 다양한 요리에서 비롯된 이 요리는 안락함과 고급스러움을 모두 갖추고 있다. 철분, 비타민 A, B 비타민이 풍부하여 에너지를 공급하고 면역을 지원하는 데 우수합니다. 영양가가 높지만 콜레스테롤 함량 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 파테로 완벽하거나 토스트 위에 곁들여낼 때 완벽한 닭 간 요리는 식품 레시피에 건강한 선택입니다.
