1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 352.9 mg | 117% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 10.6 mg | 58% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 간과 두부의 삼발
닭 간과 두부 삼발에는 닭 간의 풍부하고 영양이 풍부한 맛과 부드럽고 크리미한 두부의 질감이 결합되어 있습니다. 또한 매운 삼발 소스로 모두 함께 어우러져 맛있고 생기 넘치는 요리를 만듭니다. 동남아시아 요리에서 유래한 삼발은 전체 식사를 한 단계 높여주는 화끈한 맛이 특징입니다. 이 요리는 닭 간에서 단백질과 철분이 풍부하며, 두부는 낮은 칼로리의 식물 기반 단백질 원천을 제공합니다. 그러나 삼발의 매운 정도와 나트륨 함유량을 주의하세요. 이 맛있는 조합으로 풍부하고 영양가 있는 경험을 즐기세요!
