1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 상추롤
닭 상추 랩은 아시아 요리에서 유래한 맛있고 건강한 요리로, 특히 중국계 미국 식당에서 대중화되었습니다. 이 활기찬 식사에는 부드럽고 향신료가 도는 다진 닭고기가 물체스트넛, 파와 소금간 등의 다과하고 향긋한 상추 잎에 살짝 감싸여 있습니다. 탄수화물 함량이 낮고 단백질 함량이 높아 전통적인 요리에 대안을 제공합니다. 가볍고 건강한 점심이나 안주로 완벽한 이 랩은 맛이 풍부하면서 손쉽게 준비할 수 있습니다. 오늘은 즐겁고 영양가 있는 닭 상추 랩의 만족스러운 바삭함을 즐겨보세요!
