1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
511.9
칼로리
42.9
단백질
0
탄수화물
36.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.9 g | 47% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 214.3 mg | 71% | |
| 나트륨 | 190.5 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 452.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 피부 있는 뼈 없는 닭 다리
피부가 있는 뼈없는 닭 다리는 즙이 풍부하고 풍부한 맛으로 유명한 육류 부위입니다. 이 요리는 남부 요리 및 전 세계에서 인기있는 바비큐 요리에 기인하며 다양한 요리 유래를 갖고 있습니다. 이는 근육 유지 및 에너지로 필수 영양소를 제공하는 단백질이 풍부합니다. 피부는 바삭하고 맛있는 특징을 더해주지만, 요리의 지방 함량을 높입니다. 더 건강한 옵션으로 구워서 또는 오븐에 구워 맛있는 향을 즐기면서 가벼운 식사로 즐길 수 있습니다. 연중 무엇이든 언제든 완벽한 건강한 식사용!
