1 serving (100 grams) contains 215 calories, 23.3 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
511.9
칼로리
55.5
단백질
0
탄수화물
32.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.1 g | 41% | |
| 포화 지방 | 9.0 g | 45% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 221.4 mg | 73% | |
| 나트륨 | 195.2 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.5 g | 111% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 523.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 피부와 함께 구운 닭 다리
피부가 있는 닭 다리 구운 것은 연한, 촉촉한 닭 다리로 구운 완벽하게 양념된 입맛 돋우는 요리입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 비롯된 이 클래식한 인기 메뉴는 바베큐 파티나 가족 모임에서 모두 찾아볼 수 있습니다. 피부는 맛있게 바삭한 질감과 풍부한 맛을 더해주며 몇 가지 엑스트라 칼로리를 제공합니다. 그러나 닭 다리는 단백질과 철분, 아연 같은 필수 영양소의 좋은 원천입니다. 구워서 먹는 것은 튀긴 것에 비해 지방을 줄일 수 있어 특히 신선한 채소와 함께 먹을 때 건강한 옵션이 됩니다. 입맛을 만족시켜줄 확실한 맛을 가진, 맛있게 그을린 이 대표 메뉴를 즐겨보세요!
