1 serving (100 grams) contains 215 calories, 23.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
511.9
칼로리
54.8
단백질
0
탄수화물
32.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.1 g | 41% | |
| 포화 지방 | 9.0 g | 45% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 214.3 mg | 71% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.8 g | 109% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 523.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭다리 마늘 구이
닭 다리 마늘 구운 요리는 부드럽고 촉촉한 닭 다리에 구운 마늘과 향기로운 허브의 풍부한 맛을 결합한 맛있는 즐거움입니다. 이 요리는 대담한 맛과 건강한 재료가 어우러진 농촌 지중해 요리에서 영감을 받았습니다. 올리브 오일, 마늘, 다양한 향신료로 절인 이 요리는 각 등뼈 한 조각이 맛의 축제입니다. 닭 다리를 사용하면 단백질과 필수 비타민의 좋은 원천을 제공하며, 마늘은 심장에 좋은 건강상의 이점을 더해줍니다. 황금색으로 완벽하게 구운 이 요리는 맛뿐만 아니라 다음 식사에 영양을 공급하는 완벽한 선택입니다!
