1 serving (100 grams) contains 190 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
452.4
칼로리
64.3
단백질
0
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 5.5 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 214.3 mg | 71% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 531.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 다리 삶은
닭다리 삶은 음식은 쫄깃하고 풍부한 맛을 제공하는 요리로, 다진 닭다리를 가볍게 끓인 국물에 완벽하게 조리한 것입니다. 이 요리는 전 세계의 다양한 요리에서 온 것으로, 종종 안정적인 수프나 든든한 스튜로 즐겨 먹습니다. 단백질과 필수 영양소로 가득한 삶은 닭다리는 저지방이며 심장에 좋은 옵션을 제공하여 균형 잡힌 식단에 이상적입니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 근육 수리와 면역 지원에 좋습니다. 닭다리 삶은 간단한 샐러드로 또는 위로가 되는 한 끼 식사로 즐기며, 어떤 행사에도 건강한 선택을 보장합니다!
