1 serving (100 grams) contains 200 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
64.3
단백질
0
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 5.5 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 214.3 mg | 71% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 571.4 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 피부와 함께 구운 닭 다리
피부와 함께 구운 닭 다리는 부드럽고 쫄깃한 닭고기와 완벽하게 바삭바삭한 피부를 결합한 맛있고 만족스러운 요리입니다. 이 클래식 레시피는 다양한 요리에서 영감을 받아 전세계의 가정에서 즐겨지는 요리입니다. 각 다리는 향긋한 허브와 양념으로 양념을 하여 자연스러운 맛을 더합니다. 피부는 즐거운 바삭함을 더해주지만 추가 칼로리와 지방의 원천이기도 합니다. 그러나 닭 다리는 단백질과 필수 비타민으로 가득 차 있어 건강한 옵션입니다. 튀기는 대신 구운 이 요리는 과도한 기름 없이 맛을 보존하면서 더 건강한 변주를 제공합니다. 오늘은 피부와 함께 구운 닭 다리의 달콤한 맛을 즐겨보세요!
