1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
376.5
칼로리
29.4
단백질
29.4
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 다리와 감자
닭 다리와 감자는 촉촉하고 부드러운 닭 다리를 완벽하게 구운 감자와 결합한 건실한 요리입니다. 이 위안을 주는 식사는 세계 각지의 다양한 요리에서 기원하며 종종 전통적인 분위기에서 즐겨집니다. 닭 다리는 단백질이 풍부하여 필수 영양소를 제공하며 감자는 섬유질과 비타민이 풍부한 좋은 원천을 제공합니다. 이 요리는 맛있게 만족스럽지만 짠 양념과 추가 지방의 가능성으로 인해 적당한 양으로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 가족 모임이나 아늑한 밤에 딱인 닭 다리와 감자는 당신의 식탁에 따뜻함과 맛을 선사합니다!
