1 serving (100 grams) contains 190 calories, 23.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.2 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.8 g | 109% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 523.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭 다리와 반 마리 닭 가슴살
닭 다리와 반 가슴살은 즐거운 조합으로, 촉촉하고 부드러운 닭 부위로 만족스러운 식사 옵션을 제공합니다. 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 구운, 구이, 혹은 튀긴 채로 즐길 수 있으며 풍부한 맛과 입맛 돋는 질감을 살려냅니다. 닭 다리는 풍미 있는 어둡고 질긴 고기 경험을 제공하며, 반 가슴살은 균형 잡힌 식단을 유지하려는 사람들에게 이상적인 단백질을 제공합니다. 단백질과 B 비타민과 같은 필수 영양소로 가득 차 있어 건실한 선택이지만, 튀기는 경우 추가 칼로리가 생길 수 있습니다. 이 맛있는 두 메뉴를 요리 모험의 건강한 구성 요소로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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