치킨 리안 토스트

치킨 리안 토스트

Lunch

항목 등급: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
39.4
단백질
31.5
탄수화물
9.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 9.5 g 12%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 78.9 mg 26%
나트륨 709.8 mg 30%
총 탄수화물 31.5 g 11%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 3.2 g
단백질 39.4 g 78%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 94.6 mg 7%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

34.1%
42.7%
23.2%
지방: 85 cal (23.2%)
단백질: 157 cal (42.7%)
탄수화물: 126 cal (34.1%)

About 치킨 리안 토스트

치킨 리언 토스트는 맛있고 영양가 있는 요리로, 부드러운 그릴 치킨 가슴살이 바삭바삭한 통곡물 토스트 한 조각 위에 올려져 있습니다. 이 맛있는 디저트는 지중해 요리에서 영감을 받아 마늘, 허브, 그리고 레몬 향이 더해져 상큼한 맛을 내며, 단백질이 풍부하여 칼로리를 조절하면서 건강한 삶을 지원합니다. 시금치와 토마토 같은 신선한 채소로 마무리된 치킨 리언 토스트는 만족감 뿐만 아니라 비타민과 식이섬유의 좋은 원천이기도 합니다. 하루 어느 끼에나 완벽하며 건강한 한 입을 채우기 위한 선택으로 최적입니다!