1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 761.9 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭 쿨람부
닭 쿨람부는 부드럽게 조리된 닭 조각들이 향신료, 타마린드, 그리고 향기로운 허브의 강렬한 혼합물로 조리된 풍부하고 풍미 있는 남인도 카레로 유명합니다. 타밀나두주에서 기원한 이 요리는 양파, 마늘, 그리고 겨자씨와 같은 재료로 만들어져 깊은 만족감을 주는 맛을 선사합니다. 닭의 단백질과 향신료의 항산화제로부터 균형있는 영양을 제공하는 요리로, 맛뿐만 아니라 영양상의 이점도 가지고 있습니다. 기름 함량이 높은 편이지만 적당량으로 즐기면 닭 쿨람부는 여러분의 식사 음식 중에 건강에 좋은 선택이 될 것입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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