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치킨 가라아게 덮밥

치킨 가라아게 덮밥

Lunch

항목 등급: 71/100

1 serving (450 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.

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342.1
칼로리
15.8
단백질
39.5
탄수화물
13.2
지방

영양 정보

1 컵 (236.8g)
칼로리
342.1
% 일일 값*
총 지방 13.2 g 16%
포화 지방 2.6 g 13%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 42.1 mg 14%
나트륨 631.6 mg 27%
총 탄수화물 39.5 g 14%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 2.6 g
단백질 15.8 g 31%
비타민 D 10.5 mcg 52%
칼슘 21.1 mg 1%
철분 1.3 mg 7%
칼륨 157.9 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

46.5%
18.6%
34.9%
지방: 118 cal (34.9%)
단백질: 63 cal (18.6%)
탄수화물: 158 cal (46.5%)

About 치킨 가라아게 덮밥

치킨 가라아게 덮밥은 유쾌한 일본 요리로, 입맛 돋우는 양념 치킨이 바삭한 튀김 옷을 두르고 황금색으로 구워진 요리입니다. 부드럽고 푹신한 증기가 올라오는 쌀 위에 담겨 있는데, 싱싱한 오이와 당근 같은 생동감 넘치는 채소로 장식되어 맛과 영양을 더합니다. 짭조름한 간장과 참깨를 뿌린 덮밥은 풍성하고 과식할 정도로 풍부하고 즐거운 식감을 선사합니다. 튀긴 치킨이 풍부한 맛을 더해주며 건강한 채소와 쌀과 함께 조화로운 식사를 제공하여 따뜻하고 맛있는 밸런스 잡힌 한끼 식사가 됩니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.