1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
18.9
단백질
37.7
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치킨 잠발라야
치킨 잼발라야는 루이지애나의 화려한 크리올과 케이준 요리에서 온 맛있고 위안을 주는 요리입니다. 이 한 냄비 요리는 부드러운 치킨이 피망, 양파, 마늘 같은 맛있는 재료와 함께 저어져, 매콤한 안두이 소시지, 신선한 토마토, 긴쌀과 함께 합쳐집니다. 파프리카와 카이엔을 비롯한 양념 조합이 환상적인 맛을 선사합니다. 건장한 요리이지만, 얇은 치킨을 선택하고 채소를 가득 담아 건강하게 만들어 권하는 것으로, 탐닉성과 영양 간의 완벽한 균형을 이룰 수 있습니다. 맛있는 한 입마다 대담한 맛과 풍부한 문화를 즐기세요!
