1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
9.4
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 요거트 소스 닭
요거트 소스 치킨은 지중해 요리 전통의 풍부함에서 온 맛있고 크리미한 요리입니다. 이 맛있는 레시피는 부드러운 닭 조각을 신맛 나는 요거트 소스에 삶아 마늘, 큐민, 코리안더와 같은 향신료로 풍성하게 향신료의 맛을 낼 것입니다. 요거트는 부드러운 질감뿐만 아니라 무겁고 기름진 크림보다 지방이 적으며 단백질을 풍부하게 함으로써 탄력적인 선택으로 맞추기에 완벽합니다. 향긋한 쌀과 따뜻한 팔레스타일 빵과 함께 완벽한 조합을 이룬 이 요리는 활기찬 맛과 안락함을 담아내는 건강한 옵션이 될 것입니다. 흡족하고 영양가 있는 지중해의 맛을 즐겨보세요!
