1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 물에 삶은 닭
물 닭은 기승된 국물에서 서서히 익힌 부드러운 닭 조각이 특징인 맛있는 요리입니다. 전통적인 아시아 요리에서 유래한 이 요리는 종종 생강, 마늘 및 신선한 허브와 같은 재료를 넣어 맛있게 향긋한 경험을 창출합니다. 단백질이 풍부하며, 지방과 칼로리가 낮은 건강한 옵션이며, 여전히 배를 채우는 맛을 제공합니다. 가볍게 먹거나 위로되는 수프로 완벽한 물 닭은 풍부한 맛과 영양분이 결합되어 기분 좋게 만들어줍니다. 이 황홀한 요리를 즐기며 건강한 맛을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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