망고 소스 닭

망고 소스 닭

Dinner

항목 등급: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
29.4
단백질
23.5
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 2.9 g 14%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 82.4 mg 27%
나트륨 470.6 mg 20%
총 탄수화물 23.5 g 8%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 17.6 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 35.3 mg 2%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 411.8 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

31.7%
39.7%
28.6%
지방: 84 cal (28.6%)
단백질: 117 cal (39.7%)
탄수화물: 94 cal (31.7%)

About 망고 소스 닭

망고 소스 닭고기는 살아있는 요리로, 부드러운 닭고기와 열대 망고 소스가 융합된 요리로, 카리브해 요리의 풍미에서 영감을 받았습니다. 이 화사한 레시피는 즙이 흐르는 망고, 상큼한 라임, 조금의 마늘이 결합되어 달콤하고 매콤한 감각을 만듭니다. 닭고기의 단백질과 신선한 망고의 비타민이 풍부하며 지방이 적고 맛이 풍부한 건강한 옵션입니다. 밥 위에 담거나 생기 있는 채소와 함께 제공되는 것이 완벽한 망고 소스 닭고기는 식사뿐만 아니라 접시 위의 열대 휴양지입니다!