1 serving (100 grams) contains 153 calories, 23.3 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
364.3
칼로리
55.5
단백질
0
탄수화물
13.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
364.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.6 g | 17% | |
| 포화 지방 | 4.3 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 576.2 mg | 192% | |
| 나트륨 | 161.9 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.5 g | 111% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 19.0 mg | 1% | |
| 철분 | 14.0 mg | 77% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭심장
닭심은 단백질, 철분, B 비타민이 풍부한 고급 요리로, 특히 라틴 아메리카와 아시아 요리에서 자주 축하받는다. 콩팥은 다른 부위보다 콜레스테롤 함량이 높지만, 적당하게 섭취하는 것이 중요하다. 바베큐, 볶음 또는 찌게에 사용되며 고유한 맛과 쫄깃한 식감을 제공하여 모험적인 식품을 선호하는 사람들을 위한 요리 보석이다. 닭심의 풍부한 맛을 경험하고 식사 경험을 높이세요!
