1 serving (100 grams) contains 154 calories, 22.7 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
366.7
칼로리
54.0
단백질
6.0
탄수화물
14.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.8 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.3 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 571.4 mg | 190% | |
| 나트륨 | 1071.4 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 6.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 54.0 g | 108% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.0 mg | 2% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭간 stir-fried
닭 가츠라치 볶음 요리는 독특한 맛과 부드러운 질감으로 강렬한 맛을 선사하는 요리입니다. 이 요리는 생기발랄한 채소인 피망, 당근, 양파와 함께 완벽하게 볶아낸 육즙 풍부한 닭 가츠라치가, 간장 기반 양념에 버무려진 요리입니다. 다양한 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 살짝 볶아서 영양소를 보존할 수 있는 볶음 요리의 기술을 보여줍니다. 단백질과 철분이 풍부한 닭 가츠라치는 전통적인 고기에 비해 건강에 좋은 대안이지만, 콜레스테롤 함량이 높기 때문에 적정 섭취가 중요합니다. 당신의 미각을 자극하는 맛있고 영양가 있는 요리에 빠져들어보세요!
