1 serving (100 grams) contains 94 calories, 17.7 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
223.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 571.4 mg | 190% | |
| 나트륨 | 161.9 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.1 g | 84% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭 방아
닭 거위는 세계 각지의 다양한 요리에서 자주 볼 수 있는 닭의 맛있고 영양 가득한 부분입니다. 이 작고 튼튼한 장기는 닭이 음식물을 소화하는 데 도움을 주며 단백질, 철분 및 필수 비타민이 풍부합니다. 남부 편식과 아시아 요리에서 인기 있는 거위는 튀기거나 끓이거나 구워서 특유의 쫄깃한 식감을 즐길 수 있습니다. 다른 고기들보다 지방 함량이 낮지만 콜레스테롤 함량이 높기 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 다재다능하고 맛있는 닭 거위는 어떤 요리 모험에도 환상적인 추가물이 됩니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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