1 serving (100 grams) contains 94 calories, 17.7 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
223.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 571.4 mg | 190% | |
| 나트륨 | 161.9 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.1 g | 84% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 5.5 mg | 30% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭 거위즙
닭 가시는 남부 요리와 다양한 세계 요리에서 흔히 볼 수 있는 맛있고 영양이 풍부한 섬세이다. 고유한 식감으로 유명한 이 근육 기관은 단백질, 철분, B12와 같은 필수 비타민이 풍부하다. 지방 함량이 낮아 중량을 유지할 때 심장에 좋은 옵션이 된다. 종종 슬로우 쿡이나 튀겨서 만들어진 닭 가시는 국물 요리, 수프 또는 바삭한 스낵으로 즐길 수 있다. 그러니 새로운 건강하고 영양가 있는 것을 시도해보고 싶다면, 닭 가시는 매력적인 선택이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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