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치킨 프라이드 스테이크

치킨 프라이드 스테이크

Dinner

항목 등급: 57/100

1 serving (160 grams) contains 490 calories, 31.8 grams of protein, 33.6 grams of fat, and 12.7 grams of carbohydrates.

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413.1
칼로리
26.9
단백질
10.7
탄수화물
28.4
지방

영양 정보

1 컵 (135g)
칼로리
413.1
% 일일 값*
총 지방 28.4 g 36%
포화 지방 8.0 g 40%
포화되지 않은 지방 5.6 g
콜레스테롤 89.1 mg 29%
나트륨 583.2 mg 25%
총 탄수화물 10.7 g 3%
식이 섬유 0.4 g 1%
당류 0.2 g
단백질 26.9 g 53%
비타민 D 10.8 mcg 54%
칼슘 31.1 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 333.4 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 치킨 프라이드 스테이크 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    칼로리 출처

    10.5%
    26.5%
    63.0%
    지방: 255 cal (63.0%)
    단백질: 107 cal (26.5%)
    탄수화물: 42 cal (10.5%)

    About 치킨 프라이드 스테이크

    치킨 프라이드 스테이크는 부드러운 소고기 스테이크를 튀긴 후 바삭하고 황금색으로 구워낸 맛깔나는 남부 클래식요리입니다. 종종 부드러운 화이트 그레이비와 함께 제공되며, 텍사스에서 특히 인기 있는 미국 요리의 편식 사육성입니다. 단백질이 풍부하지만 기름 튀김 과정으로 인해 칼로리와 지방이 추가됩니다. 따라서 절제하여 즐길 수 있는 특별한 대접입니다. 감자 퓨레나 채소와 함께 제공되든, 치킨 프라이드 스테이크는 마음을 녹이고 영혼을 만족시키는 맛있는 탐닉 요리입니다!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 치킨 프라이드 스테이크 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.