닭볶음밥에 완두콩과 옥수수

닭볶음밥에 완두콩과 옥수수

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 42.5 g 15%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 4.7 g
단백질 14.2 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 28.3 mg 2%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 235.8 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

54.6%
18.2%
27.2%
지방: 84 cal (27.2%)
단백질: 56 cal (18.2%)
탄수화물: 170 cal (54.6%)

About 닭볶음밥에 완두콩과 옥수수

닭 고추장 볶음밥은 연한 닭고기, 생기바람둥이, 달콤한 옥수수를 함께 가진 풍성한 볶음 요리로, 모두 부드러운 밥 속에서 함께 어우러져 있습니다. 아시아 요리에서 유래된 이 푼 식사는 맛 뿐만 아니라 다양성도 갖추고 있어, 즐겨 먹는 채소와 향신료로 손쉽게 맞춤 설정할 수 있습니다. 닭고기로부터의 단백질과 생기바람둥이, 옥수수로부터의 섬유로, 바로 요리할 수 있는 주중 저녁 식사의 균형 잡힌 선택지를 제공합니다. 맛있는 풍미와 화사한 프레젠테이션으로, 닭 고추장 볶음밥은 영양 가득, 만족감 있는 참 편식이 되는 참 편식이겠죠!