1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 31.0 mcg | 155% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 프렌치 커틀렛
치킨 프렌치 커틀렛은 부드러운 닭 가슴살을 얇게 내려 편 후 계란과 향신료가 뿌려진 빵가루로 입힌 후 황금색으로 볶아 맛있게 식탁에 올리는 맛있는 바삭한 요리입니다. 이 클래식한 프랑스식 레시피는 맛의 균형을 제공하며 톡 쏘는 레몬 버터 소스와 함께 자주 제공됩니다. 커틀렛은 단백질의 좋은 원천을 제공하지만 튀김이 열량과 지방을 추가하므로 적당량으로 즐기세요. 건강한 식사 옵션을 위해 신선한 샐러드와 함께 즐기세요. 프랑스 맛을 식탁으로 불러오는 맛있는 이 고기 요리에 푹 빠져보세요!
